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「お金の不安」を手放すために。30代から始めるお金の基本

ライフスタイル
太田 俊彦 カウンセラー プロフィールを見る
2026年03月19日
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将来のお金が不安という方へ

老後2000万円問題、物価高、増税……「将来、お金は大丈夫だろうか」という不安を感じている方は多いと思います。

でも、正直なところ「お金のことをちゃんと考えたことがない」という方も多いのではないでしょうか。今からでも遅くはありません。基本を押さえるだけで、お金の不安はぐっと減ります。

お金の不安を解消する3ステップ

ステップ1:家計の「現状把握」をする
毎月いくら入って、いくら出ているか。この基本すら把握していない方が多いです。まず1ヶ月、家計簿をつけてみましょう。アプリを使えば簡単です。

ステップ2:「先取り貯蓄」の仕組みを作る
余ったら貯めようとしても、ほとんどの場合余りません。給料が入ったら自動的に一定額が貯蓄に回る仕組みを作りましょう。目安は収入の10〜20%です。

ステップ3:「増やす」を少しずつ学ぶ
NISAやiDeCoは、国が用意した税制優遇の投資制度です。難しく考えず、まずは少額から始めてみましょう。

「お金」と「心」は繋がっている

お金の不安は、精神的な安定にも大きく影響します。お金のことがわかってくると、人生の選択肢が広がり、心に余裕が生まれます。

完璧なマネー管理を目指すより、まず「現状を知る」という一歩を踏み出してみてください。

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コメント(5件)

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太田 俊彦 カウンセラー 2026/04/20 02:41
日々のカウンセリングの中でも、この視点はとても大切にしています。読みやすくまとめてくださっていて、クライアントに紹介したいと思いました。
りえこ 利用ユーザ 2026/04/17 03:06
共感することばかりで、読みながら何度もうなずいてしまいました。自分だけじゃなかったんだと少し安心できました。これからも記事を楽しみにしています。
松本 浩史 カウンセラー 2026/04/09 17:41
日々のカウンセリングの中でも、この視点はとても大切にしています。読みやすくまとめてくださっていて、クライアントに紹介したいと思いました。
りえこ 利用ユーザ 2026/04/08 13:06
とてもわかりやすくまとまっていて読みやすかったです。早速今日から実践してみようと思います。こういう情報を発信してくれてありがとうございます。
田中 春子 カウンセラー 2026/04/05 18:06
とても参考になる記事をありがとうございます。カウンセリングの現場でも同様の話をよくするのですが、こうして文章でまとめていただけると、クライアントにも紹介しやすいです。
太田 俊彦 カウンセラー

はじめまして、キャリアデザインコーチの太田俊彦です。「自分がどう生きたいか」を一緒に考えるコーチングを提供しています。日常のもやもやから将来の目標設定まで、幅広くサポートします。答えはあなたの中に...

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