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大学で心理学を学び、卒業後は精神科クリニックでカウンセラーとして10年間勤務。現在はオンラインカウンセリングを通じ、日常のもやもやから人間関係の悩みまで幅広くサポートしています。「話すだけで楽になる」体験を多くの方に届けたいと思っています。
外資系企業で人事マネージャーを15年経験後、独立してキャリアカウンセラーに転身。転職・就活・副業など「働くこと」に関する悩みを一緒に整理します。自分らしいキャリアを見つけるお手伝いをします。
結婚カウンセラーとして5年、家族療法の専門家として活動。夫婦関係の悩み、子育てのストレス、親との関係など、家族にまつわるもやもやを専門的にサポートします。あなたの気持ちに寄り添い、一緒に解決策を探します。
元プロアスリート経験を活かし、目標設定・習慣化・モチベーション管理のコーチングを提供。「なりたい自分」に向けた具体的な行動計画を一緒に作ります。スポーツの世界で培ったメンタル強化の手法を日常生活に応用します。
起業家・フリーランス・管理職向けのビジネスコーチ。MBA取得後、スタートアップ支援会社で5年間活動。「売上を上げたい」「部下のマネジメントが難しい」「もっと効率よく働きたい」など、ビジネスの課題解決をサポートします。
はじめまして、キャリアコーチの伊藤優子です。 私がコーチングで大切にしているのは、「答えはあなたの中にある」という考え方です。 企業でキャリアコンサルタントとして10年間働く中で、延べ500名以上の方々のキャリア支援に携わってきました。