『頑張りすぎ』に気づき、自分らしい働き方を見つけるきっかけに
常に「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、心身ともに疲れ切っていました。ひといきカウンセリングは、まさに名前の通り「ふぅ」と一息つける場所でした。メンタルケアの視点から、思考のクセを紐解いてもらえたことで、仕事とプライベートの程よい距離感を掴めるようになりました。今は自分を大切にしながら、楽しく働けています。
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こんにちは、藤田恵子です。大学で臨床心理学を専攻後、精神科病院・企業カウンセリング室での勤務を経て独立しました。大切な人との別れ、離婚、失業など様々な喪失体験から生じる悲しみや生きづらさに寄り添います。「泣いてもいい。弱くてもいい」そんな安心できる場所を提供します。
大手就職支援会社でキャリアアドバイザーとして8年勤務後、フリーランスとして活動しています。新卒・第二新卒・中途転職・ブランク明けの就職支援を得意としており、これまで500名以上の転職・就活をサポートしてきました。履歴書添削から面接対策まで実践的にサポートします。
2児の母として子育ての大変さを身をもって経験し、子育て支援の道に進みました。育児の悩み・夫婦間のすれ違い・子どもの不登校・家族関係など、家庭にまつわるあらゆる悩みに対応しています。「完璧な親なんていない」という視点で、責めることなくお話を聞きます。
産業カウンセラーとして大手企業のEAPプログラムに10年間携わってきました。職場のストレス・バーンアウト・適応障害・人間関係の問題など「働く人の心の問題」を専門にしています。「休むことは負けじゃない」という考え方で、あなたの職場の悩みに向き合います。
恋愛・婚活に特化したカウンセリングを提供しています。「なぜか恋愛がうまくいかない」「好きな人ができても告白できない」「婚活疲れ」など、恋愛のお悩みを一緒に整理します。30代・40代で婚活を頑張っている方からのご相談が特に多いです。
元外資系コンサルティングファームのパートナーとして活躍後、ビジネスコーチとして独立しました。経営者・役員・管理職向けに、意思決定力・組織マネジメント・リーダーシップ開発のコーチングを提供しています。ロジカルな思考と感情への深い洞察を組み合わせた独自のアプローチが特徴です。
元看護師として医療現場で15年働いた後、バーンアウトを経験しマインドフルネスと出会いました。「毎日が忙しくて自分を後回しにしてしまう」「体は動いているけど心が空っぽ」そんな方のサポートが得意です。呼吸・瞑想・セルフケア習慣の構築まで、一緒に取り組みましょう。
元プロサッカー選手としての経験を活かし、アスリート向けメンタルコーチングから一般ビジネスパーソンのパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。「本番に弱い」「プレッシャーに押しつぶされそう」「スランプから抜け出せない」という方に特化したコーチングが得意です。
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『頑張りすぎ』に気づき、自分らしい働き方を見つけるきっかけに
常に「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、心身ともに疲れ切っていました。ひといきカウンセリングは、まさに名前の通り「ふぅ」と一息つける場所でした。メンタルケアの視点から、思考のクセを紐解いてもらえたことで、仕事とプライベートの程よい距離感を掴めるようになりました。今は自分を大切にしながら、楽しく働けています。
客観的な視点をもらうことで、キャリアの棚卸しがスムーズに進んだ
長年同じ業界にいたため、視野が狭くなっていることを感じて受講しました。プロのカウンセラーに話を聴いてもらうことで、これまでの経験が整理され、自分が次に挑戦したい領域が明確になりました。単なる求人紹介ではなく、「どう生きたいか」という根本的な部分から対話ができたので、非常に納得感のあるキャリア選択ができました。
モヤモヤしていた将来への不安が、前向きな意欲に変わりました
今の仕事が嫌いなわけではないけれど、このままでいいのか……という漠然とした不安がありました。カウンセリングを通して、自分の価値観が「成果」よりも「誰かのサポート」に重きを置いていることに気づけたのが大きな収穫です。無理に自分を変えるのではなく、今の自分を活かせる環境を一緒に考えてもらえたことで、心がスッと軽くなりました。
『自分の強み』が明確になり、自信を持って一歩踏み出せました
自分には目立ったスキルがないと思い込んでいましたが、ワークを通じて「当たり前にやっていたこと」が実は強みだと教えていただき、驚きました。カウンセラーさんが第三者の視点でフィードバックをくれるので、一人で悩むよりもずっと深く自分を知ることができました。自分だけの「軸」ができたことで、転職活動でも迷わず判断できるようになりました。
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はい、可能です。各カウンセラー・コーチのプロフィールページで、経歴や得意な相談ジャンルを確認できるほか、彼らが執筆したブログ記事を読んで専門知識や人柄を知ることができます。また、事前に直接メッセージを送って相談することも可能です。
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