『頑張りすぎ』に気づき、自分らしい働き方を見つけるきっかけに
常に「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、心身ともに疲れ切っていました。ひといきカウンセリングは、まさに名前の通り「ふぅ」と一息つける場所でした。メンタルケアの視点から、思考のクセを紐解いてもらえたことで、仕事とプライベートの程よい距離感を掴めるようになりました。今は自分を大切にしながら、楽しく働けています。
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心理カウンセラー・コーチとして20年以上の経験あり。また心理学を学んで自分を整える講座、心理カウンセラーになりたい方向けの講座、カウンセリングの技術・面談力を高める講座、発達障害に関しての知識を深く学べる講座を10年以上やっております。それらの技術や知識を元に、企業様や教育機関、陸上自衛隊にメンタルヘルス研修やハラスメント防止研修をやっております。知識と経験を駆使して、あなたのプライベートなお悩み解決に一緒に取り組んでいきます。
心理カウンセラーとして7年の経験を持ち、累計相談件数2511件以上の実績があります。 職場、恋愛、夫婦、親子、人間関係など幅広い悩みに対応しています。 自分自身の悩みを中心に、本来の自分を生きることをサポートするのが得意です。 お気軽にご相談ください。
ママのメンタルコーチとして、孤独を感じたり、自分を後回しにして頑張っているママのお話を聴きながら、心を整えたり、自分の気持ちや本当にやりたいことに気づくサポートをしています。 脳と心の仕組みを使いながら心を整理していきます。 ママがママである前に、一人の女性として。 子育ても家族も大切にしながら、自分の人生も大切にできるママを増やしていきたいと思っています。 お気軽にご話しくださいね。
「頭ではわかっているのに、できない」 「本当はどうしたいのか、わからない」 そんな心のもやもやを、一緒に整理しませんか。 Lumiere(ルミエール)心の相談室の梶原和奈です。3人の息子の母として、子どもの不登校、乳がん・うつを経験。 自分の気持ちを後回しにしてきた経験から、頑張る女性の心に寄り添っています。 心理学・脳科学の知見や、認知行動療法の考え方を取り入れ、子育て、夫婦関係、人間関係などのお悩みを伺います。 対話を通して気持ちや考え方の癖を整理し、ご自身の本音や大切にしたい価値観を見つけ、自分らしい一歩を選べるようサポートします。 安心して話せる時間をお届けします。
はじめまして 心理セラピストの池田りかです😊 私自身、かつてはコンプレックスと劣等感が強く自分が嫌いで 人と比べては自信をなくす日々を過ごしていました。 そんな自分を少しずつ変えてきた経験を活かし 現在は心理カウンセリング×コーチングを通して 「自分を変えたい」という想いをサポートしています。 過去を掘り下げるだけでなく、心を整え、ありのままの自分を マルっと受け入れられるようになると、自分を信じる力が育ちます。 そこから自己変革に向けて進みましょう。 自分を責める毎日から、自分らしい未来を楽しめる毎日へ。 無理なく、自分をアップデートしていく過程を心から応援いたします✨
はじめまして。 心理メンタルカウンセラー、コーチングの太田です。 読んで頂き、ありがとうございます😊 チャットとお電話、SNS、WEBで、 2年ほど心理メンタルカウンセラー、コーチング者として活動をしてきました。 日本には、心のお悩みやお困りごとをかかえている方が、たくさん、いらっしゃいます。 「その方達のお役に立ちたい、少しでも、心のお悩みを軽くしてもらいたい、困っている方を助けたい」 「日本を幸せにしたい、世界を幸せにしたい」を 目標や夢をかかげております。 ご相談者様が、少しでも、前を向いて、 楽しく、明るく、幸せな人生を歩んでもらいたいと思い、日々、活動をしております。 小さなことや小さなお悩み、お話したいこと、つらい、さみしい、孤独、孤立、誰にも分かってもらえない、生きづらさ、誰かに話したい、アドバイスがほしい、話しを整理をしたい、第三者から意見や考えがほしい、雑談でも大丈夫です。 おためしでも、大丈夫です。 傾聴共感、親切丁寧、やさしさ、親身さ、話しやすさを大切にしております。 ご安心して、ご相談ください。 心のお悩み相談(お話の整理やアドバイス)とコーチングができます。 💗心のお悩み相談💗 ご相談実績は、1300件以上となります。 過去のご相談内容は、 仕事、恋愛、人間関係、結婚、離婚、夫婦、親、家庭、子供、いじめ、学校、進路、生活、お金、お墓問題、性、自分、ギャンブル物依存性、お気持ちの整理、ペットロス 精神疾患(うつ病、適応障害、統合失調症、双極性障害、解離性障害、愛着障害、不安障害、強迫性障害、PTSD、フラッシュバック、トラウマ、虐待)、発達障害(ASD、ADHD、LD)、てんかん、軽度知的障害、リストカット、オーバードーズ(OD)、吃音症、線維筋痛症、がんなど。 HSP(繊細さん)、生きづらさ、さみしい、つらい、かなしい、誰かに話したい、ねむれない、孤独、孤立、雑談など。 さまざまな心のお悩みのご相談内容に対応ができます。 過去のご相談年代は、 10代〜60代女性👩から高実績高評価を頂き、 10代〜50代男性👨からもご相談を頂きました。 ご相談者様からの評価は、 リラックスができる、話しやすい、親身になってもらえる、やさしい、的確なアドバイスをしてもらえる、話しが整理ができた、スッキリした、声がよいなど評価を頂きました。 コミュニケーションを取るのが私は好きです。 いろいろなお話をするのが好きです。 一緒に、少しずつ、心のお悩みを整理していきましょう。 ⭐コーチングもできます⭐ ご相談実績は、5件。 過去のご相談内容は、 目標達成、習慣化、モチベーション(資格勉強) 自己実現、生きがい、就職転職活動、 キャリアデザインです。 (夢や目標、自分、自分の強み発見、仕事、適職、使命、自己理解、自己実現、生きがい、人生、 恋愛、結婚、健康、習慣化、モチベーション、資格取得、キャリアデザイン等対応可能です) 過去のご相談年代は、 20代、30代、50代男👨女👩です。 ⭕待機予定時間 深夜2時〜朝6時ぐらいまで。 夜21時30分ごろ。 臨時でおやすみの場合もあります。 ご了承下さい。 ⭕ご予約方法、リクエスト方法 ご相談日の1日前か、2日〜3日前ぐらいに、 事前にメッセージを頂けると助かります。 リクエストも可能ですが、 当日のリクエストは、間に合わない場合が あります。 余裕を持って、ご相談ください。 ご予約枠から、ご予約も可能です。 ご予約枠もご確認ください。 ご希望日時に添えない場合もありますので、 その時は、お互い、都合のよい日時に合わせて お話していきましょう! メッセージは、気づき次第、ご返信させて頂きます。 私用や体調不良の場合は、 ご連絡が遅くなる場合がございます。 ご了承下さい。 あまりに眠たい場合、体調不良、私用の場合は、 ご予約枠を削除する場合もあります。 ご了承下さい。 寝ている場合や私用の場合は、 リクエストを見れない場合があります。 なるべく、前日か2日前くらいにリクエスト頂けると対応できるかと思います。 当日予約は、対応できない場合がございます。 ご了承下さい。 待機中は、ご相談可能です。 メッセージにて、事前に、ご相談して頂けると 助かります。 ⭕ご相談形式 初回(1回目)のご相談は、 ビデオ通話形式となります。 (信頼関係構築のためだそうです) (Zoom、Google Meet、ライン)など。 ご相談者様は、顔出しは、されなくても よさそうです。 顔出しして、お話したい場合は、 顔出ししてみて下さいね。 2回目以降は、ご相談様とご相談の上、 お話しやすい形式で、ご相談していきましょう! (電話やメールでもよいそうです) ⭕キャンセル料金、キャンセル連絡 こちらのプラットフォームは、 キャンセル料金が、かかります。 ご予約日の2日前から前日キャンセルが、50%、 ご予約日の当日キャンセルは、100%キャンセル 料金発生します。 規約をご確認の上、 ご予約、お待ちしております。 キャンセル連絡も、はやめに、メッセージで、 よろしくお願いいたします。 私のホームページやx、インスタ、ラインなどからでも、 ご相談のご予約も可能です。 まずは、メッセージからでも、大丈夫です。 おはようございますとか。こんにちはとか。 こんばんはとか。お気軽に、どうぞ。 気づき次第、ご返信させて頂きます。 noteも、ご購入可能となります。 ぜひ、読んでみてくださいね😊 🌈一緒に、幸せな、明るく、楽しい、充実した人生をめざしていきましょう🌈 以上、よろしくお願いいたします。
メンタルサポーター タカフミとして活動しています。 人間関係や仕事、家族のことなど、頭では分かっているけれど、気持ちが追いつかない。そんな「もやもや」を一緒に整理します。 無理に答えを出したり、悩みをなくそうとするのではなく、「自分はどうしたいのか」を一緒に見つけていくことを大切にしています。 心理学的な視点も取り入れながら、あなたの気持ちに寄り添ってお話を伺います。
はじめまして。「pecoraの庭」としてオンラインで活動しています🌿 「誰かに相談するほどではないかも…」 「うまく言葉にできない」 そんな気持ちも、安心してお話しください。 人に気をつかいすぎてしまう方、自分のことをつい後回しにしてしまう方、ひとりで気持ちを抱え込んでしまう方のお話を中心にお聴きしています。 無理に答えを出したり、考え方を変えたりするのではなく、お話を丁寧に聴きながら、今の気持ちや状況を一緒に整理していくことを大切にしています。 まとまっていなくても大丈夫です。 「ちょっと話してみようかな」と思ったときに、ほっとひと息つけるような時間をお届けできたらと思っています🌱
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『頑張りすぎ』に気づき、自分らしい働き方を見つけるきっかけに
常に「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまい、心身ともに疲れ切っていました。ひといきカウンセリングは、まさに名前の通り「ふぅ」と一息つける場所でした。メンタルケアの視点から、思考のクセを紐解いてもらえたことで、仕事とプライベートの程よい距離感を掴めるようになりました。今は自分を大切にしながら、楽しく働けています。
客観的な視点をもらうことで、キャリアの棚卸しがスムーズに進んだ
長年同じ業界にいたため、視野が狭くなっていることを感じて受講しました。プロのカウンセラーに話を聴いてもらうことで、これまでの経験が整理され、自分が次に挑戦したい領域が明確になりました。単なる求人紹介ではなく、「どう生きたいか」という根本的な部分から対話ができたので、非常に納得感のあるキャリア選択ができました。
モヤモヤしていた将来への不安が、前向きな意欲に変わりました
今の仕事が嫌いなわけではないけれど、このままでいいのか……という漠然とした不安がありました。カウンセリングを通して、自分の価値観が「成果」よりも「誰かのサポート」に重きを置いていることに気づけたのが大きな収穫です。無理に自分を変えるのではなく、今の自分を活かせる環境を一緒に考えてもらえたことで、心がスッと軽くなりました。
『自分の強み』が明確になり、自信を持って一歩踏み出せました
自分には目立ったスキルがないと思い込んでいましたが、ワークを通じて「当たり前にやっていたこと」が実は強みだと教えていただき、驚きました。カウンセラーさんが第三者の視点でフィードバックをくれるので、一人で悩むよりもずっと深く自分を知ることができました。自分だけの「軸」ができたことで、転職活動でも迷わず判断できるようになりました。
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はい、一般の相談ユーザー様もご自身のブログ記事を投稿することができます。日々の気づきや悩み、経験をコミュニティ内で共有し、他のユーザーやカウンセラーとつながるきっかけとしてご活用いただけます。
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はい、セッションの料金設定や得意な相談ジャンルは、ご自身の経験や活動スタイルに合わせて自由に設定・変更していただけます。
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