あなたに寄り添うカウンセラーや
パーソナルコーチがみつかる

メンタルサポーター タカフミとして活動しています。 人間関係や仕事、家族のことなど、頭では分かっているけれど、気持ちが追いつかない。そんな「もやもや」を一緒に整理します。 無理に答えを出したり、悩みをなくそうとするのではなく、「自分はどうしたいのか」を一緒に見つけていくことを大切にしています。 心理学的な視点も取り入れながら、あなたの気持ちに寄り添ってお話を伺います。

はじめまして。「pecoraの庭」としてオンラインで活動しています🌿 「誰かに相談するほどではないかも…」 「うまく言葉にできない」 そんな気持ちも、安心してお話しください。 人に気をつかいすぎてしまう方、自分のことをつい後回しにしてしまう方、ひとりで気持ちを抱え込んでしまう方のお話を中心にお聴きしています。 無理に答えを出したり、考え方を変えたりするのではなく、お話を丁寧に聴きながら、今の気持ちや状況を一緒に整理していくことを大切にしています。 まとまっていなくても大丈夫です。 「ちょっと話してみようかな」と思ったときに、ほっとひと息つけるような時間をお届けできたらと思っています🌱

6児の母として、家族のうつ病や子どもの不登校を経験してきました。 家族を支える中で、「私が頑張らなくちゃ」「家族のことだから誰にも相談できない」と、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。 私自身も、そんな経験をしてきました。 だからこそ、家族を支える方の気持ちに寄り添い、ゆっくりお話を聴くことを大切にしています。 うまく話せなくても大丈夫。話がまとまっていなくても大丈夫です。 ご家族のうつ病、不登校、家族との関わり、自分自身の気持ちなど、気軽にお話しください

「人生を変えたい」 「今度こそ願いを叶えたい」 そう思って頑張っているのに、なかなか望む現実がやって来ない。 もう、叶えるのは無理なのかな… そんなお悩みを抱えている女性のお話を伺いながら、 「本当はどう生きたいのか」 「なぜ、望む現実を手に入れられないのか」 を、一緒に整理する個別セッションを行っています。 答えを一方的にお伝えするのではなく、ご自身の本音や本当の願いに気づき、 「私、まだ諦めなくていいんだ」 「これからでも叶えられるかもしれない」 と思えるところから、 願いが叶う方へ向かうために、 今のあなたに必要な「最初の一手」を一緒に見つけていきます。 恋愛・仕事・夫婦関係・人間関係など、何年も一人で悩んできたことを、安心してお話しください。 「頑張っても幸せになれない女性を、本来の幸運体質に戻す専門家」 高堰 久子

こんにちは、優愛です。 私は、心から心へ話すことを大切にしています。 そして、あなたの心の声にも、丁寧に耳を傾けます。 こんなことはありませんか？ 「自分に自信が持てない」 「周りの人の言葉や評価が気になってしまう」 「本当はどうしたいのか、自分でも分からない」 「不安や苛立ち、焦りなどの感情が強くなると、頭の中がいっぱいになってしまう」 「人間関係で傷ついて、自分のことまで否定したくなってしまう」 「やりたいことはあるのに、自信がなくて一歩踏み出せない」 「誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しにくい」 もし一つでも当てはまるなら、ここはあなたのための場所かもしれません。 ストレス反応や感情的苦痛が強くなると、私たちは自分自身の声を聞き取りにくくなることがあります。 本当はどう感じているのか。 本当は何を望んでいるのか。 自分はどうしたいのか。 その大切な声が、強い感情の奥に隠れてしまうことがあります。 私は、あなたを変えたり、答えを押しつけたりするためにここにいるのではありません。 あなたの言葉を聴き、一緒に整理しながら、あなた自身が自分の気持ちや考えに気づき、自分の中にある強さや可能性を見つけていく。 そして少しずつ、 「私は私でいい」 「私ならできる」 そうやって、自分自身を信じられるようになる。 そのための時間を、一緒につくりたいと思っています。 私は、あなたの代わりに人生を決めません。 あなた自身が、自分の人生を選べるようになること。 それが、私が目指しているコーチングです。 葉が風に逆らわず、自然に揺れながら呼吸するように。 無理に誰かになろうとしなくてもいい。 自分自身の声に耳を傾けながら、自分らしく生きていく。 Leaf & Breathe あなたの心の声を見つけ、 自分を信じる力を育てる場所。

元中学校教員、4児の母。我が子の不登校・行き渋りに6年間向き合ってきました。 2年間カウンセリング・コーチングを学び実践研修を重ね、心理講座、発信、執筆をしています。 セッションでは、お悩み解決のためと同時に、お話ししながら「自分を知る」ことを大切にしています。 何が苦しいのか、本当はどう感じ、何を望んでいるのか。 自分では気づかなかった頑張りや大切にしていること、その価値も一緒に見つけます。 ありのままのお気持ちを聴かせてください。 一般的な正解ではなく、あなたの中で「私にとっては、これ」と納得できる答えを見つける。 それが、これからを自分で選ぶための判断材料となり、「自己信頼」につながると考えています。

精神保健福祉士として10年間人間関係やご自身の心の揺れに悩む方の相談を受け、一緒に歩んできました。今は、一児の母として日々奮闘しています。「妻」や「母」といった自分の置かれる立場が変わる中で、息苦しくなったことはありませんか？心の奥にある自分の気持ち、本当はこうしたい…そんな思いを大切にしながら、少しだけ景色を変えられるような方法を考えていけたらと思います。

はじめまして。心理カウンセラーの松岡愛です。 「こんなことを話していいのかな」 「うまく言葉にできない…」 そんなときも、どうぞそのままお話しください。 まとまっていなくても大丈夫です。 今感じていることを一緒に整理しながら、あなたのペースに合わせて、丁寧にお話を聴かせていただきます。 無理に答えを出そうとせず、その人の思いを大切にすることを心がけています。 少し疲れたとき、誰かに話を聴いてほしいときに、安心してひといきつける場所になれたらと思っています。