50代になって初めて「自分らしい生き方」を考え始めました

            子育てが落ち着き、仕事も一段落してきた55歳です。気づいたら何十年も「家族のため」「会社のため」に生きてきて、「自分はどう生きたいのか」を考えたことがありませんでした。

残りの人生をどう使うか、コーチングで整理した方のお話を聞いてみたいです。

「やりたいことリスト」を作っても何も浮かばず、途方に暮れています。        

同じ悩み 7

カウンセラーとしてログインしてメッセージを送る

回答やコメント (4)

回答・コメントを投稿するにはログインしてください。

太田裕希(おおたゆうき) カウンセラー

2026/10/17 05:05

ことねさん。

はじめまして。

心理メンタルカウンセラー、コーチング者の
太田です。

今まで、子育て、お仕事、ご家庭お疲れ様でした。

まずは、自分の今までの棚卸し、整理を

紙に書き出してみてはいかがでしょうか？

自分というものが、何が好きで、何が嫌いなのか？

自分の性格や趣味からでも、紙に書き出してみて下さい。

現在のお悩み整理から、
これからどうしたいのかを一緒に考えていきませんか？

心のお悩み相談、コーチングもできますので、

お暇な時に、メール頂けると、幸いです。

一緒に、幸せな、明るく楽しい人生にしていきましょう😊🌈⭐

よろしければ、メールお待ちしております。

プロフィールを見る

📝 投稿者からの返信

ことね 利用ユーザ

2026/04/19 10:18

コメントをいただきありがとうございます。「死ぬときに後悔したくないこと」という問い、怖いけれど大切な問いですね。これまでの人生の棚卸しをしてみようと思います。コーチングに相談してみます。

りえこ 利用ユーザ

2026/04/19 07:18

52歳のときに同じような気持ちになりました。コーチングで「子育て・仕事を通じて培ってきたあなたの強み」を整理してもらってから、地域のコミュニティ活動を始めました。「自分のため」だけでなく「誰かのため」という視点を持ったら、やりたいことが少しずつ見えてきましたよ。

鈴木健二 カウンセラー

2026/04/18 18:18

50代からの「自分らしい生き方」を考えるご相談は、とても意味深いタイミングだと思います。「やりたいことリスト」が浮かばない場合、逆に「死ぬときに後悔したくないこと」を考えてみてください。「もっと〇〇すればよかった」という声の中に、今からでも始められることが必ず見つかります。自己実現コーチングでは、これまでの人生を棚卸しするところから始めます。

プロフィールを見る

50代になって初めて「自分らしい生き方」を考え始めました

回答やコメント (4)

最新の相談一覧