カウンセラー・コーチを探す

はじめまして。 50代女性の心に寄り添うカウンセラーとして活動しています。 私自身、人生の中で思い通りにならない出来事や、大きな環境の変化を経験してきました。 「どうして私ばかり」 「これからどうやって生きていけばいいんだろう」 そんなふうに、答えが見つからない時間もありました。 だからこそ私は、つらいときに無理に前向きになる必要はないと思っています。 誰かに話しているうちに、絡まっていた気持ちが少しずつほどけて、 「本当は私、こう思っていたんだ」 と自分の気持ちに気づくことがあります。 私のカウンセリングでは、こちらから答えを押しつけるのではなく、お話を丁寧に伺いながら、一緒に気持ちを整理していくことを大切にしています。

看護師歴24年。 内科・外科病棟、外来、クリニック、訪問看護など、さまざまな現場で看護師として経験を積んできました。 これまで多くの患者さんやご家族、そして看護師と関わる中で、心の状態が「自分らしく生きること」や「自分を信じること」に大きく影響することを感じてきました。 現在は看護師として働きながら、メンタル思考カウンセラーとして、主に新人・若手看護師さんの心のサポートを行っています。 「もっと頑張らなきゃ」 「私には向いていない」 「周りはできているのに、私はできない」 そんなふうに自分を責めてしまう方が、抱えている気持ちを安心して言葉にし、自分自身を少しずつ理解していけるよう、一人ひとりの気持ちに寄り添うことを大切にしています。 看護師だからこうあるべき、ではなく、 「私はどうありたいのか」 その人自身が本来持っている力や価値に気づき、自分らしい一歩を踏み出せるよう、心に寄り添うカウンセリングを届けていきたいと思っています。

私は22年間の教員生活の中で、学年主任・学部長として成果を上げながらも、「もっと頑張らなきゃ」「このままでいいのかな」と苦しさを抱えていました。 その経験から今は、真面目で優しく、頑張りすぎてしまう子育てママや教員の方へ、「頑張るより整える」をテーマにサポートしています。 数秘とコーチングを通して、本来の自分や人生のテーマを見つめ直し、自分を責めたり我慢したりする生き方から、自分らしくラクに幸せに生きる生き方へ。 本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。

産業カウンセラーとして大手企業のEAPプログラムに10年間携わってきました。職場のストレス・バーンアウト・適応障害・人間関係の問題など「働く人の心の問題」を専門にしています。「休むことは負けじゃない」という考え方で、あなたの職場の悩みに向き合います。

大学で心理学を学び、卒業後は精神科クリニックでカウンセラーとして10年間勤務しました。現在はオンラインカウンセリングを中心に、日常生活や職場でのもやもや・ストレスの整理をサポートしています。「話してよかった」と思える時間を一緒に作りましょう。