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幼少期からの親との関係や結婚後の夫婦問題など実体験を乗り越えて夫婦円満になりました。 現在はインナーチャイルドに着目しています。子供の頃の心の傷から親子関係や、夫婦問題になっている方のヒントになるようにお話をお聞きしてアドバイスさせて頂きます。 お気軽にご相談ください。
看護師歴24年。 内科・外科病棟、外来、クリニック、訪問看護など、さまざまな現場で看護師として経験を積んできました。 これまで多くの患者さんやご家族、そして看護師と関わる中で、心の状態が「自分らしく生きること」や「自分を信じること」に大きく影響することを感じてきました。 現在は看護師として働きながら、メンタル思考カウンセラーとして、主に新人・若手看護師さんの心のサポートを行っています。 「もっと頑張らなきゃ」 「私には向いていない」 「周りはできているのに、私はできない」 そんなふうに自分を責めてしまう方が、抱えている気持ちを安心して言葉にし、自分自身を少しずつ理解していけるよう、一人ひとりの気持ちに寄り添うことを大切にしています。 看護師だからこうあるべき、ではなく、 「私はどうありたいのか」 その人自身が本来持っている力や価値に気づき、自分らしい一歩を踏み出せるよう、心に寄り添うカウンセリングを届けていきたいと思っています。
元看護師として医療現場で15年働いた後、バーンアウトを経験しマインドフルネスと出会いました。「毎日が忙しくて自分を後回しにしてしまう」「体は動いているけど心が空っぽ」そんな方のサポートが得意です。呼吸・瞑想・セルフケア習慣の構築まで、一緒に取り組みましょう。
元プロサッカー選手としての経験を活かし、アスリート向けメンタルコーチングから一般ビジネスパーソンのパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。「本番に弱い」「プレッシャーに押しつぶされそう」「スランプから抜け出せない」という方に特化したコーチングが得意です。
元プロアスリートの経験を活かし、目標設定・習慣化・モチベーション管理のコーチングを提供しています。「なりたい自分」に向けて着実に行動できるよう、具体的なアクションプランを一緒に設計します。