カウンセラー・コーチを探す

こんにちは、優愛です。 私は、心から心へ話すことを大切にしています。 そして、あなたの心の声にも、丁寧に耳を傾けます。 こんなことはありませんか？ 「自分に自信が持てない」 「周りの人の言葉や評価が気になってしまう」 「本当はどうしたいのか、自分でも分からない」 「不安や苛立ち、焦りなどの感情が強くなると、頭の中がいっぱいになってしまう」 「人間関係で傷ついて、自分のことまで否定したくなってしまう」 「やりたいことはあるのに、自信がなくて一歩踏み出せない」 「誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しにくい」 もし一つでも当てはまるなら、ここはあなたのための場所かもしれません。 ストレス反応や感情的苦痛が強くなると、私たちは自分自身の声を聞き取りにくくなることがあります。 本当はどう感じているのか。 本当は何を望んでいるのか。 自分はどうしたいのか。 その大切な声が、強い感情の奥に隠れてしまうことがあります。 私は、あなたを変えたり、答えを押しつけたりするためにここにいるのではありません。 あなたの言葉を聴き、一緒に整理しながら、あなた自身が自分の気持ちや考えに気づき、自分の中にある強さや可能性を見つけていく。 そして少しずつ、 「私は私でいい」 「私ならできる」 そうやって、自分自身を信じられるようになる。 そのための時間を、一緒につくりたいと思っています。 私は、あなたの代わりに人生を決めません。 あなた自身が、自分の人生を選べるようになること。 それが、私が目指しているコーチングです。 葉が風に逆らわず、自然に揺れながら呼吸するように。 無理に誰かになろうとしなくてもいい。 自分自身の声に耳を傾けながら、自分らしく生きていく。 Leaf & Breathe あなたの心の声を見つけ、 自分を信じる力を育てる場所。

福祉の現場で相談支援に携わり、現在は障がい児相談支援専門員として、子どもとご家族の声に寄り添っています。自身も2人の子どもを育てる中で悩み、迷い、自分を責め続けた経験があります。そんな私を支えてくれた心理学や引き寄せの考え方を学び、「自分を責める毎日から、自分を大切にできる毎日へ」という思いで、『くるみのわ』で活動しています。安心して心をほどき、本当の気持ちに気づける時間を一緒につくっていきます。

こんにちは、藤田恵子です。大学で臨床心理学を専攻後、精神科病院・企業カウンセリング室での勤務を経て独立しました。大切な人との別れ、離婚、失業など様々な喪失体験から生じる悲しみや生きづらさに寄り添います。「泣いてもいい。弱くてもいい」そんな安心できる場所を提供します。

元看護師として医療現場で15年働いた後、バーンアウトを経験しマインドフルネスと出会いました。「毎日が忙しくて自分を後回しにしてしまう」「体は動いているけど心が空っぽ」そんな方のサポートが得意です。呼吸・瞑想・セルフケア習慣の構築まで、一緒に取り組みましょう。