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ゆづき 利用ユーザ
2026年04月12日 11:30
就職・転職活動

就活が怖いです。「自分を売り込む」ことがどうしても苦手で

大学3年生で、来年から就職活動が本格化します。グループワークやOB訪問などは何とかこなせているのですが、「自分をアピールする」という行為がどうしても苦手で、ESや面接で「私はこんなにすごいです」みたいなことを言わなければいけないのが苦痛です。 自己PRを書こうとしても「これは自慢になるんじゃないか」「こんなこと言ったら嫌われるんじゃないか」と思ってしまって筆が止まってしまいます。 自己肯定感が低いせいかもしれませんが、どうしたら自然に自分のことを話せるようになるのでしょうか。 就活を乗り越えた先輩方、面接やESの自己PRはどうやって乗り越えましたか？
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回答やコメント (3)

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📝 投稿者からの返信
ゆづき 利用ユーザ
2026/04/20 18:15
1
コメントをありがとうございます。「事実を積み重ねる」という考え方で少し書きやすくなりました。面接を「評価される場」じゃなく「お互いを確認する場」と思ったら、少し気が楽になってきました。まずESを書き直してみます。
はな 利用ユーザ
2026/04/20 13:30
就活中の自己PR、私も苦手でした。キャリアセンターで「自慢じゃなくて事実を書けばいい」と言われてから書けるようになりました。「私はこういう人間です」という事実を積み重ねれば十分です。あなたのその慎重さも立派な個性ですよ。
早川 純 カウンセラー
2026/04/20 09:30
1
ESの自己PRは「自慢」ではなく「自分がどんな人で、どんな場面でどう動くか」を伝えるものです。「すごいエピソードがなければ」と思わなくていいです。「こういう失敗をして、こう学んで、こう変わった」という素直な話が面接官の心を動かします。「嫌われるかも」という不安は、実は自分を客観的に見られている証拠でもあります。

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